¿Cómo describe usted su reacción al rechazo?
¿Cómo describe usted su reacción al rechazo?
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¿Es difícil para usted superar experiencias de rechazo?
¿Su respuesta emocional al rechazo encaja con la DSR?
Conozca cómo identificar y abordar la DSR.
¿Cómo reconocer la sensibilidad al rechazo en una pareja?
Un escenario cotidiano de DSR es el que podría ocurrir entre Jamie y Taylor.
Después de un día largo, Taylor comenta que han estado distantes y propone hablar para acercarse.
Jamie, con su disforia sensible al rechazo, podría tener dificultades para manejar esta situación. En lugar de sentirse constructivo, Jamie se siente abrumado por vergüenza y un corazón acelerado.
La mente de Jamie se llena de pensamientos negativos: "soy horrible como pareja", "nadie puede amarme" o "Taylor me abandonará".
Jamie, en vez de responder de forma abierta, podría retraerse emocionalmente o reaccionar de manera defensiva con frases como: "¡Es increíble que creas que no soy suficiente!".
Una discusión acalorada o un silencio acompañantes bogota colombia prolongado podrían ser el resultado, perpetuando el ciclo de conflicto.
Si Jamie no tuviera TSR, podría interpretar la sugerencia con algo de preocupación o tristeza antes de reflexionar.
Esta reacción no provocaría perturbaciones importantes en la dinámica de su relación.
Jamie podría expresar gratitud diciendo: “Gracias por comentarlo. Sería ideal que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento más adelante?”.
Esta conversación promovería un mayor entendimiento y fortalecimiento de la relación.
Investigación sobre la sensibilidad al rechazo. Es importante señalar que el TSR no es un diagnóstico oficial en el DSM-5 (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales). Es un término empleado para describir una serie de reacciones emocionales intensas asociadas al rechazo. William Dodson, destacado investigador en TDAH, creó el término para explicar la sensibilidad emocional intensa frente al rechazo escorts sensuales percibido o la crítica.
Los adultos con TDAH o TEA son más propensos a experimentar disforia sensible al rechazo, según investigaciones. Las investigaciones sugieren que las variaciones en la regulación emocional y la estructura del cerebro pueden ser responsables. A menudo, los adultos con TDAH informan haber enfrentado más críticas que los neurotípicos, lo que podría contribuir a su sensibilidad.